-Mejora del acondicionamiento y aumento de la forma física (perdida de peso, aumento de masa muscular).
-Entrenamiento HIIT y HIPT.
-Entrenamiento funcional, con bandas elásticas y TRX.
-Corrección de postura corporal.
-Prevención de lesiones.
-Recomendaciones alimenticias para llevar una vida sana y saludable.
FORMACIÓN Y TITULACIONES-Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas.
-Técnico en Actividades Físicas y Deportivas en el Medio Natural.
-Entrenador Personal y Experto en Sala Fitness.
-Experto en entrenamiento tipo HIIT y HIPT.
-Experto Base en Motricidad Humana.
-Nutrición y Suplementación deportiva.
-Salvamento y Socorrismo Acuático.
EXPERIENCIA DEPORTIVA PROFESIONAL-Entrenador Personal desde 2018.
-Entrenador de CrossTraining 2018 y 2019.
-Entrenador de Voleibol 2018 y 2019.
-FCTs. Monitor de Sala. Gimnasio Arena 2018.
-FCTs. Instructor de Atletismo Universidad de Alicante 2018.
-FCTs. Becado en Irlanda Instructor multi-deportivo 2016.
-Voluntariado en Carreras: Media Maratón de Alicante, Media Maratón El Campello, 10k San Vicente del Raspeig...
-Socorrista Acuático 2015.
"Mis 3 claves que nunca faltan para conseguir un objetivo: constancia, esfuerzo y disfrutar del camino que lleva a tu meta."
Ig: @jorgelauu @lau.entrenadorpersonal
