ENTRENAMIENTO A DOMICILIO Y AL AIRE LIBRE

Soy Jorge Laü, entrenador personal certificado con 7 años de experiencia, especializado en entrenamiento de fuerza, mejora del rendimiento físico y salud general. 

A lo largo de mi carrera, he trabajado con personas de todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta atletas avanzados, incluso he realizado programas adaptados a personas mayores y aquellas con movilidad reducida o necesidades especiales. 
Mi mayor satisfacción es ayudar a mis clientes a alcanzar sus objetivos de forma segura, efectiva y sostenible.

Mi enfoque se basa en una combinación personalizada de ejercicios de fuerza, movilidad y entrenamiento metabólico, creando entrenamientos constantemente variados que promuevan resultados duraderos y mejoren la calidad de vida a largo plazo.

FORMACION Y TITULACIONES
-Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas.
-Técnico en Actividades Físicas y Deportivas en el Medio Natural.
-Entrenador Personal y Experto en Sala Fitness.
-Experto en Entrenamiento HIIT y HIPT.
-Experto Base en Motricidad Humana.
-Nutrición y Suplementación Deportiva.

EXPERIENCIA DEPORTIVA PROFESIONAL
-Entrenamieto Personal desde 2018.
-Coach de CrossFit.
-Coach de Hyrox.
-Instructor de entrenamiento de fuerza.
-FCTs. Instructor de Sala. Gimnasio Arena 2018.
-FCTs. Instructor de Atletismo Universidad de Alicante 2018.
-FCTs. Becado en Irlanda Instructor multi-deportivo 2016.

"Mis 3 claves que nunca faltan para conseguir un objetivo: constancia, esfuerzo y disfrutar del camino que lleva a tu meta."

@lau.entrenamientopersonal