Ofertones del BLACK FRIDAY para ti.

-50% en entrenamiento personal.
-30€dto. en tu planning trimestral.
-5€ las sesiones del viernes 24.
-Si ya eres cliente, 2 sesiones de regalo.

Visitas

ESPECIALIDADES
-Iniciación al entrenamiento.
-Fuerza/Funcional.
-HIIT y HIPT.

-Corrección de postura corporal.

-Running.

FORMACIÓN Y TITULACIONES

-Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas.
-Técnico en Actividades Físicas y Deportivas en el Medio Natural.
-Entrenador Personal y Experto en Sala Fitness.

-Experto en entrenamiento tipo HIIT y HIPT.
-Experto Base en Motricidad Humana.
-Nutrición y Suplementación deportiva.
-Salvamento y Socorrismo Acuático.

EXPERIENCIA DEPORTIVA PROFESIONAL
-Entrenador Personal desde 2018.
-Entrenador de CrossTraining 2018 y 2019.
-Entrenador de Voleibol 2018 y 2019.
-FCTs. Monitor de Sala. Gimnasio Arena 2018.

-FCTs. Instructor de Atletismo Universidad de Alicante 2018.
-FCTs. Becado en Irlanda Instructor multi-deportivo 2016.
-Voluntariado en Carreras: Media Maratón de Alicante, Media Maratón El Campello, 10k San Vicente del Raspeig...
-Socorrista Acuático 2015.

"Mis 3 claves que nunca faltan para conseguir un objetivo: constancia, esfuerzo y disfrutar del camino que lleva a tu meta."

@jorgelauu

@lau.entrenamientopersonal

Un excelente profesional. Cuando busqué un entrenador personal, nunca pensé que me iba a ayudar tanto. Desde que entreno con Jorge he recuperado la masa muscular que había perdido por enfermedad. Él ha hecho que sea en un tiempo récord. Muchas gracias y seguimos entrenando!!!
Natalia P.

Jorge es un entrenador excelente! Su amplio conocimiento y buena actitud hace que los entrenamientos sean agradables y den resultados! Altamente recomendado :)
Edgar C.

Desde que empece el trato ha sido fantástico y personalizado en todo momento. Me ha ayudado a conseguir mis objetivos de la mejor manera posible. Jorge es un entrenador altamente cualificado, contagiándote su energía y motivación. 100% recomendable
Rebeca C.

Llevo más de un año entrenando con él y estoy muy contento. Es la primera vez que soy constante y me está ayudando en cada entreno a conseguir mis objetivos. Soy ciclista y se notan muchísimo los entrenamientos que me hace. He mejorado mucho mi rendimiento y vamos a por más. Lo recomiendo 100%.
Aarón P.

El Templo de Zen

A domicilio

Parque de barras de Av. Naciones

Parque de barras Playa de San Juan

¿Por qué debo contratar un entrenador personal?

Es la manera más segura de realizar ejercicio, llegando antes a tu objetivo, evitando descompensaciones en tu cuerpo y/o lesiones.
Tanto si nunca antes has hecho deporte y no sabes por donde empezar, tanto si has hecho o sigues haciendo y estás estancado y no sabes por qué no alcanzas tu objetivo, un entrenador personal puede ser tu solución.

¿Cuánto dura el entrenamiento?

El entrenamiento es de 1 hora, en la cual calentamos para adaptar y preparamos el cuerpo al ejercicio evitando el riesgo de lesión, realizamos la parte principal en la que orientamos nuestro entrenamiemto al objetivo principal y estiramos para que el cuerpo vuelva de nuevo a la calma.

¿A qué hora entreno?

Cada cliente tiene sus días y horario fijo a la semana (puede variar si el cliente lo pide, siempre que el horario que se desee esté libre). Un ejemplo de horario sería lunes, martes, jueves y viernes de 17:00 a 18:00.

¿Puedo entrenar con amigos?

Por supuesto. Es una forma ideal de aumentar la motivación y dinamismo de cualquier sesión. Echa un vistazo en el apartado de precios para ver las ofertas de parejas y grupos.

¿QUIERES SENTIRTE FUERTE POR FUERA Y FUERTE POR DENTRO?
Únete ya a nuestro equipo basado en la metodología de "Entrenamiento Híbrido" cuyo objetivo es mejorar tu capacidad musculoesquelética y cardiorrespiratoria.
💪🏻❤️

FUERZA

Genera unas fibras musculares mucho más fuertes y resistentes, aumenta tu masa muscular.

RUNNING

Fortalece los músculos involucrados en la respiración y esto genera una mayor y mejor oxigenación de la sangre. Además, correr ayuda al corazón a bombear la sangre con mayor capacidad y menos esfuerzo.

HIIT y HIPT

Circuitos de alta intensidad con intervalos de descanso.

FUNCIONAL

Ejercicios en los que trabajaras los movimientos cotidianos de tu día a día.

ESPALDA SANA Y CORRECCIÓN POSTURAL

Obtén una postura erguida y libre de dolores.

PREVENCIÓN Y READAPTACIÓN DE LESIONES

Acondiciona tu cuerpo para prevenir y fortalecer la musculatura y evitar lesiones.

LIBERACIÓN MIOFASCIAL

Recupera tu movilidad liberando tensiones musculares.

SEGUIMIENTO ONLINE

Consigue tu rutina mensual adaptada a ti.

Parque Calistenia Cabo Huertas, 03540 Alicante

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